本当の自分

みなさんは

本当の自分ってどんな自分なのか

自覚がありますか～？

小さい頃は

生まれ持ったそのまんまの

素直で純粋な自分だったはず

なのに

親や周りのおとなたちからの

『こうあるべき』的なすりこみのおかげで

人に認められる自分っていうのを

作り上げちゃうわけなんです

大人になっても

いろんな人間関係の中で

どんどん都合のいい自分を

作り上げていってしまって

結果、本当の自分がわからなくなってしまう

でも心の中では本当の自分がもがいていて

出してくれ～！って叫んでる

それでもその声に気づかないふりをしていると

病気になっちゃう人もいますよね

でも、本当の自分を知るためには

一度、本当の自分じゃない経験をする必要があるの

寒さを知ってるから暖かさが心地いい

嫌な経験をするから『これは嫌だー！私はもっとこうしたいー！』ってわかる

真逆なことを経験すると本来の姿がみえてくる

だ・か・ら！

モヤモヤしたら、それは本当の自分じゃないよっていうサイン

ワクワクしたらそれは本当の自分だよっていうサイン

本当の自分ってどんな自分？

一度書き出してみてください

わからないー！っていう人は

嫌なことを書き出してみるとわかるよ

その反対のことが本当の自分だから

まずは自分をしることから・・・ね