2019年02月04日
肉体の自分とスピリットの自分
人は肉体とスピリット（魂）のふたつの意識を持っていて
普段意識しているのは肉体の自分の意識なんだよね
それって
あれしなくちゃとかこれどうしようとか
何時までにやらなくちゃとか
何時にあそこに行くには何時に出なくちゃとか
自分って駄目人間だー！とか
あいつムカつく！とか
物質的次元で生きるために必要な思考
ずーっと何かアタマん中でグルグル考えてる状態って
疲れるし苦しいと思うの
そしてそっちの意識でいる時は視野がすごく狭い状態
その中で答えを出そうとしても本当の答えは出て来ない
じゃぁ、どーするかってーと
意識をスピリットの方に移すの
簡単に言ってくれちゃってるけどねー、わかんないよって？（笑）
肉体の意識（思考）をとめるのですょ
どーやってかってーと
簡単なのは深呼吸して呼吸に意識を移すことね
それから、今やってること・・・仕事とか作業とかお皿洗いとか？
に集中すること
あとは・・・ボーっとすること
ボーっとしてても肉体派思考は容赦なくやってくると思うけど
そしたら外の景色に意識を移したり
好きな音楽を聴いたりして
とにかく「考える」っていうことをしないようにするの
「感じる」優先っていうのかな
スピリットの方が本来の自分だから
なるべくこっちでいるようにすると
視野が広がっていろんなことがわかるようになったり
気づきが増えたりして楽チンになるよ
自分で答えを考えて出そうとしなくても
自然に時が来たら答えがふってくるから安心して！
「焦る」「不安」「恐れ」
これが出てきたら要注意だからね
パッと意識を移すようにしてみてね！
Posted by キャッシー at 13:02│Comments(1)
│宇宙の法則
この記事へのコメント
いつも、元気をありがとうー！！
深呼吸だね♡
ボーっとするのは大好きだから感じるままに生きよう♡
落ち着いたら、長野行くよーーー＼(^o^)／
お互いに元気で！！
カラオケも楽しみ♪♪
深呼吸だね♡
ボーっとするのは大好きだから感じるままに生きよう♡
落ち着いたら、長野行くよーーー＼(^o^)／
お互いに元気で！！
カラオケも楽しみ♪♪
Posted by ナンシー♡ at 2019年02月10日 16:36
